Apnoe

Apnoe Freiheit unter Wasser.

Apnoe ist kein Wettkampf gegen Meter oder Sekunden. Kein Streben nach immer mehr Tiefe oder längeren Strecken.

Apnoe ist Genuss – und dieser Genuss entsteht nur dort, wo Sicherheit selbstverständlich ist.

Sich unter Wasser wohlzufühlen heißt, den eigenen Körper zu verstehen, Signale wahrzunehmen und Grenzen zu respektieren. Ruhige Atmung, saubere Technik und bewusstes Tauchen schaffen Vertrauen – in sich selbst, in den Buddy und in das, was unter der Oberfläche wartet.

Sicherheit ist dabei kein einschränkendes Regelwerk, sondern die Grundlage für Freiheit. Sie erlaubt es, loszulassen, zu entspannen und den Moment wirklich zu genieren. Wer sicher taucht, taucht gelassener. Und wer gelassen ist, erlebt Apnoe in ihrer schönsten Form.

Apnoe bedeutet, im Wasser anzukommen.

Ohne Druck. Ohne Vergleich.

Mit Respekt, Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.

Genuss und Sicherheit gehören zusammen – denn nur wer sich sicher fühlt, kann die Stille unter Wasser wirklich erleben.

Apnoe-Tauchen im Verein erlernen

In unserem Verein könnt ihr das Apnoe-Tauchen – also das Tauchen mit nur einem Atemzug – von Grund auf sicher und strukturiert erlernen.

Wir sind dem Verband Deutscher Sporttaucher (VDST) angeschlossen und bilden nach den Richtlinien der Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS) aus.

Sicherheit, fundierte Ausbildung und das verantwortungsvolle Tauchen im Team stehen bei uns immer an erster Stelle.

Unsere Ausbildung ist klar aufgebaut und führt Schritt für Schritt vom Pool ins Freiwasser.

SK– Apnoe 1 (Pool)

Dieser Kurs ist der Einstieg in das Apnoe-Tauchen sowie in Theorie als auch in Praxis und findet im Pool statt.

Hier werden die Grundlagen gelegt:

Zeittauchen (Statik)

Streckentauchen (Dynamik)

Atem- und Entspannungstechniken

Partner- und Sicherungstechniken

wichtige Sicherheitsregeln

Im geschützten Rahmen des Schwimmbades könnt ihr Technik, Ruhe und Körpergefühl in sicherer Umgebung entwickeln.

SK – Apnoe 2 (Freiwasser)

Dieser Kurs baut auf Apnoe 1 auf und findet im Freiwasser statt.

Auch hier werden Statik- und Dynamik-Elemente trainiert. Der Schwerpunkt liegt jedoch auf Tieftauchen.

Ihr lernt unter anderem:

sicheres Abtauchen und Auftauchen an der Leine kontrollierten Druckausgleich Orientierung unter Wasser erweiterte Sicherungsabläufe im Freiwasser. Mit zunehmender Tiefe wachsen auch die Anforderungen an Technik, Ruhe und Teamarbeit.

Abnahmen und Brevets

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildungskurse (SK 1 und SK 2) besteht die Möglichkeit, offizielle CMAS-Abnahmen zu absolvieren.

Dabei können folgende Brevets erworben werden:

1- 4 Stern Apnoe – Pool

1- 4 Stern Apnoe – Tiefe

oder die kombinierte Abnahme Pool und Tiefe So kann jeder entsprechend seiner Interessen und Stärken den passenden Schwerpunkt wählen – ob im Pool, im Freiwasser oder in beiden Bereichen.